さんまのカレー焼き

かぼちゃの煮物

ほうれん草のごま和え

わかめと豆腐の味噌汁

ご飯

水菜のチヂミ

豆腐の麻婆あんかけ

トマト

わかめとタマネギのスープ

ご飯

鮭とイクラの親子丼

もずく酢

なめこの赤だし

ブリ大根

だし巻き玉子

きゅうりとわかめの梅肉和え

お麩と豆腐の味噌汁

ご飯

メンチカツ

粉吹き芋

冷奴

白菜と油揚げの味噌汁

ご飯

ノドグロの開き

じゃがいものきんぴら

茄子とピーマンの煮浸し

豚汁

ご飯

かに玉

麻婆茄子

えのきとわかめのスープ

ご飯

豚肉と大根の煮物

ネギ入りだし巻き玉子

もずく酢

もやしと油揚げの味噌汁

ご飯

鍋

筑前煮

だし巻き玉子

金時豆

キャベツの塩昆布和え

ねぎとお麩の味噌汁

ご飯

キャベツのパスタ

ポテトサラダ

タマネギときのこのスープ

ピラフ

鶏の照り焼き

アボカドと野菜の胡麻和えサラダ

鮭のまぜご飯

しいたけの肉詰め

きんとき豆

ピーマンの塩昆布炒め

ねぎと油揚げと豆腐の味噌汁