じゃがいもとエリンギのバター醤油炒め
ポトフ
はぶ茶
オクラとなめこの酢の物
舞茸と油揚げの味噌汁
十七雑穀ごはん
里芋の梅和え
ねぎ入りだし巻き玉子
白菜とえのきと麩の味噌汁
十七雑穀ごはん
酢豚(十条飯店)
茄子とひき肉炒め(十条飯店)
焼肉(十条飯店)
ポテトサラダ(Dinner Yoko made)
十条飯店HP
きゅうりと大根の梅あえ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁(西京白味噌)
白飯
さんまの塩焼き
きゅうりとツナの和え物
白菜と椎茸の味噌汁
小松菜と油揚げの煮浸し
白菜ときゅうりの浅漬け
豆腐とお麩の味噌汁