Tuesday, September 29, 2015

麦とろご飯

天ぷら(鶏、オクラ、大葉)

大根と水菜の塩昆布和え

小松菜とウインナーのにんにく炒め

ワカメと豆腐の味噌汁


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Monday, September 28, 2015

小松菜の炒飯

豚しゃぶサラダ

餃子

ワカメスープ


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Saturday, September 26, 2015

鯖の竜田揚げ

イカとろろ納豆

出汁巻き卵

ワカメと豆腐とネギの味噌汁

ご飯


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Friday, September 25, 2015

牛タン

粉吹き芋

冷奴

ネギと油揚げの味噌汁

ご飯


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Wednesday, September 9, 2015

肉玉うどん

じゃがいもとピーマンの胡椒炒め

冷奴

キムチ納豆

焼きおにぎり


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Tuesday, September 8, 2015

茄子とピーマンの肉味噌炒め

鯖の塩焼き

ピーマンの塩昆布和え

寿司

けんちん汁


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Sunday, September 6, 2015

厚揚げの豚バラ巻き

ふろふき大根

ピーマンの塩昆布炒め

茄子の煮浸し

ワカメと油揚げのみそ汁

ご飯


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Saturday, September 5, 2015

ステーキ丼

じゃがいもの醤油バター炒め

野菜サラダ

しめじとネギのみそ汁


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Thursday, September 3, 2015

キャベツたっぷりメンチカツ

じゃがいもの塩昆布和え

オクラ納豆

茄子の煮浸し

里芋ときのこのみそ汁

ご飯


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Wednesday, September 2, 2015

茄子の肉味噌炒め

キャベツと厚揚げの中華炒め

豆腐サラダ

卵スープ

ご飯


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Tuesday, September 1, 2015

鯖の味噌煮

舞茸のホイル焼き

トマトとワカメの和え物

けんちん汁

ご飯


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