Thursday, January 30, 2014

クリームシチュー

絹さやとゆで卵のサラダ

チキンライス


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Wednesday, January 29, 2014

肉じゃが

タコときゅうりの酢の物

白菜の胡麻和え

茄子と舞茸の味噌汁

ごはん


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Tuesday, January 28, 2014

天麩羅

うどん

冷奴


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Monday, January 27, 2014

おろしハンバーグ

大根と人参のサラダ

野菜と油揚げの味噌汁

ごはん


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Sunday, January 26, 2014

刺身盛り合わせ

だし巻き玉子

豚汁

十六穀ごはん


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Saturday, January 25, 2014

豚キムチ

冷やしトマト

冷奴

ワカメスープ

ごはん


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Thursday, January 23, 2014

肉団子と白菜の煮込み

だし巻き玉子

豆腐の白和え

十六穀ごはん


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Wednesday, January 22, 2014

あさりと豚肉の蒸し煮

モッツァレラとトマトのサラダ

厚揚げとホウレン草のソテー

玉ねぎとベーコンのスープ

ライス


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Tuesday, January 21, 2014

蟹とイクラの丼

だし巻き玉子

厚揚げのステーキ

もずく酢

豚汁


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Sunday, January 19, 2014

Friday, January 17, 2014

厚揚げの豚肉巻き

大根ステーキ

ほうれん草の胡麻和え

レタスと玉子のサラダ

たまねぎと揚げ玉の味噌汁

御飯


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Wednesday, January 15, 2014

鶏の唐揚げ

ほうれん草の卵あんかけ

野菜のサラダ

揚げ茄子としめじの味噌汁

ごはん


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Tuesday, January 14, 2014

海老&鯛のフライ

大根サラダ

わかめと豆腐の味噌汁

ごはん


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