Tuesday, May 28, 2013

梅と大葉の混ぜご飯おにぎり

キャベツと豚肉のごまマヨ和え

揚げ出し豆腐

きゅうりとツナのポン酢和え

ホウレン草の味噌汁


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Monday, May 27, 2013

あじのチーズソテー

マカロニサラダ

冷奴

小松菜と油揚げの味噌汁


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Saturday, May 25, 2013

おろしハンバーグ

大根とカニカマのサラダ

フライドポテト

小松菜と豆腐の味噌汁

ご飯


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Thursday, May 23, 2013

豚肉と舞茸のゆずポン炒め

豆腐のもちもち焼き

もずく酢

大根と油揚げの味噌汁

ご飯


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Tuesday, May 21, 2013

サバの塩焼き

茄子とピーマンの煮浸し

冷奴

粉吹き芋

豚汁

十六穀ご飯


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Sunday, May 19, 2013

手羽先の甘辛

きゅうりとツナのポン酢和え

明太子入り玉子焼

じゃがいもの金平

玉葱としめじの味噌汁

十六穀ご飯


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Saturday, May 18, 2013

三色丼

椎茸のステーキ

小松菜とツナのポン酢和え

豆腐と油揚げの味噌汁


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Thursday, May 16, 2013

棒棒鶏

茄子の挽肉炒め

玉子と豆腐の中華スープ

ご飯


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Tuesday, May 14, 2013

鮭の塩焼き

豚しゃぶサラダ

じゃがいも餅

わかめと豆腐の味噌汁

ご飯


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Monday, May 13, 2013

厚揚げの豚肉巻き

新玉葱とオクラのおかかポン酢和え

出し巻き玉子

トマト

えのきとお麩の味噌汁

枝豆ご飯


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Sunday, May 12, 2013

明太子パスタ

シーザーサラダ

カボチャのポタージュ


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Thursday, May 9, 2013

オクラと山芋の冷やしそば

カボチャの煮物

冷奴


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Tuesday, May 7, 2013

茄子と挽肉のあんかけご飯

鶏の唐揚げ

水菜とカイワレのサラダ

トマト

キクラゲと玉子の中華スープ


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