ステーキ丼

きゅうりとカニカマのすり胡麻和え

がんもどき

豆腐と油揚げの味噌汁

海老と玉ねぎのかき揚げ

小松菜とツナのポン酢和え

じゃがいもと人参のきんぴら

豆腐とワカメの味噌汁

炊き込み御飯

春巻き

厚揚げの肉味噌炒め

きゅうりとトマトのすり胡麻和え

お麩とワカメの味噌汁

十六穀ご飯

豚こまの生姜焼き

冷奴

小松菜と油揚げの味噌汁

ご飯

ミートマカロニグラタン

野菜とツナのコースロー

トマト

アボカドスライス

野菜としめじのミルクスープ

鯖の煮付け

だし巻き玉子

ひろうすの煮物

冷奴

わかめとお麩の味噌汁

ご飯

ササミのチーズフライ

フライドポテト

しめじとベーコンの玉子スープ

ご飯

カンパチのかまの塩焼き

揚げ出し豆腐

切り干し大根と赤ピーマンの煮物

もずく酢

油揚げと黄身玉の味噌汁

ごはん

肉じゃが

豆腐のネギ焼き

煮卵

トマト

お麩と油揚げの味噌汁

十六穀ごはん

鶏団子と舞茸の煮物

蛸の天麩羅

もずく酢

豆腐とねぎの味噌汁

十六穀ご飯

ステーキ丼

赤ピーマンと切り干し大根の煮物

だし巻き玉子

きゅうりのすりごま和え

お麩と油揚げの味噌汁

オムライス

ポテトサラダ

エリンギとベーコンのコンソメスープ

鶏の唐揚げ

マカロニサラダ

豆腐と油揚げの味噌汁

ご飯