Monday, August 31, 2015

とんかつ

冷奴

めかぶ納豆

しめじとワカメのみそ汁

ご飯


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Sunday, August 30, 2015

豚肉とごぼうの丼

オクラと大葉の天ぷら

出し巻き卵

もずく酢

キムチ

豆腐と油揚げのみそ汁


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Sunday, August 23, 2015

親子丼

きんぴらごぼう

茄子とししとうの煮浸し

豆腐とワカメの味噌汁


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Saturday, August 22, 2015

ししゃも

茄子とししとうの塩焼き

鶏の天ぷら

オクラ納豆

椎茸と豆腐の味噌汁


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Thursday, August 20, 2015

ネバトロ丼

ししゃもの天ぷら

冷奴

野菜とお麩の味噌汁


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豚丼

オクラのもずく酢和え

ニラと人参のナムル

茄子と揚げ玉の味噌汁


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Friday, August 14, 2015

夏野菜のキーマカレー

ゴーヤと玉ねぎのサラダ

野菜のナムル

骨つきチキン


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Wednesday, August 12, 2015

ナポリタン

サラダ

オニオンスープ


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Monday, August 10, 2015

肉野菜炒め

ゴーヤとツナとサラダ

トマトスライス

とろろ

小松菜と豆腐の味噌汁

麦ご飯


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Sunday, August 9, 2015

鰆の西京焼き

小松菜の塩炒め

イカとろろ納豆

出し巻き卵

もずく酢

ワカメと豆腐の味噌汁

ご飯


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Thursday, August 6, 2015

鮭ルイベのわさび漬けとイクラの丼

豆腐ステーキ

きんぴら蓮根

茄子の煮浸し

ワカメと油揚げの味噌汁

お茶漬け用だし

ご飯


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Wednesday, August 5, 2015

北海道物産展より

サーロインステーキ弁当

和牛ハンバーグ弁当

鮭ルイベのわさび漬け

シーザーサラダ

網走ビール


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Tuesday, August 4, 2015

とうもろこしと玉ねぎのかき揚げ

イカと野菜の塩炒め

きんぴら蓮根

茄子の煮浸し

ワカメとお麩の味噌汁

麦ご飯


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