天ぷら(春菊と人参のかき揚げ、かぼちゃ、茄子)

さんまの蒲焼き

小松菜の肉味噌あんかけ奴

新じゃがと新玉ねぎの味噌汁

麦ご飯

ロコモコ

新じゃがのバター炒め&ウインナー

オニオンスープ

茄子とトマトのミートパスタ

ササミのフライ

オニオンスープ

おろし唐揚げ

マカロニサラダ

かぼちゃのそぼろあんかけ

納豆キムチ

もやしと豆腐の味噌汁

麦ご飯

茄子と野菜の肉味噌炒め

焼きかぼちゃのオニオンスライス乗せ

サラダ

野菜の味噌汁

麦ご飯

一人すき焼き鍋

もやしナムル

ワカメのおろし和え

ご飯

寄せ鍋/胡麻豆乳鍋

肉じゃが

鯖の塩焼き

小松菜とツナのポン酢和え

大根ステーキ

しめじと油揚げの味噌汁

麦ご飯

チキン南蛮

小松菜とツナのポン酢和え

大根と油揚げの味噌汁

麦ご飯

三色丼

鮭のフライ

けんちょう

きゅうりの浅漬け

ワカメと豆腐の味噌汁

一人キムチ鍋

新玉ねぎステーキひき肉あんかけ

きゅうりとワカメのおろし和え

麦ご飯

大根のそぼろあんかけ

鮭の味噌漬け焼き

だし巻き卵

きゅうりとワカメのおろし和え

キムチ奴

白菜と椎茸の味噌汁

麦ご飯

ビビンバ

茄子の肉味噌炒め

新玉ねぎのサラダ

ワカメスープ