すき焼きうどん

ちりめん山椒と小松菜の混ぜご飯

豚キムチ

厚揚げステーキ

サラダ

ほうれん草としめじの味噌汁

ご飯

水炊き/胡麻豆腐鍋

チキカツ

じゃがいもと煎り卵の明太マヨ和え

納豆

豆腐とワカメの味噌汁

肉じゃが

鯖の塩焼き

菜の花のツナマヨ和え

明太子

ほうれん草と豆腐の味噌汁

ほうれん草とチキンのクリーム煮

鮭と海老のフライ

ガーリックトースト

辛子明太子ご飯

ほうれん草入出し巻き卵

筑前煮

うどん